2008-10-13から1日間の記事一覧
ジムに通って4ヶ月目。 先週は遊び倒したので筋トレも全然できなかったのに、 何故か筋肉量が1キロ増え、体脂肪が1%減少。何故?何故? その機械、壊れてませんかー!!>○ィップネ○ 強度を上げるといいよ、とインストラクターに言われて、 ウォーキング…
ジムに通って4ヶ月目。 先週は遊び倒したので筋トレも全然できなかったのに、 何故か筋肉量が1キロ増え、体脂肪が1%減少。何故?何故? その機械、壊れてませんかー!!>○ィップネ○ 強度を上げるといいよ、とインストラクターに言われて、 ウォーキング…